項目管理三重約束指的是在項目管理中需要同時考慮的范圍、進度和成本三個因素。這三個因素相互制約，改變其中一個可能會對其他兩個產生影響。具體包括以下三個方面：

1、范圍

項目范圍是指需要完成的所有工作，以提供具有特定功能和特性的產品、服務或結果。產品范圍則是指表征產品、服務或結果的特性和功能。

2、進度

這涉及到項目的時間表，包括如何規劃和控制項目的開始和結束日期，以及中間的各個里程碑。管理進度可能涉及到使用橫道圖、關鍵路徑、關鍵鏈、進度壓縮和資源優化技術等工具和技術。

3、成本

成本是執行項目所需的全部經濟資源的總和。成本管理包括建立成本基準，以及使用自上而下和自下而上的工具和技術來估算和控制成本。

在備考NPDP(New Product Development Professional)考試時，理解這三重約束對于成功管理一個項目至關重要。因為它們之間相互依賴，任何一個方面的變更都可能需要在其他領域進行調整以保持項目的整體平衡。因此，建立一個基本的知識框架，并深入理解這些概念是如何在實際項目中運作的，對于考試和實際工作都是非常有幫助的。