在計算機軟考高級中，實用的科目取決于您的興趣、職業規劃以及專業背景。以下是幾個科目的特點和建議：

1、系統分析師

如果您在IT行業中從事需求分析、系統設計等工作，或者對軟件工程有深入理解，那么系統分析師可能更適合您。

2、網絡規劃設計師

對于網絡架構、網絡安全和網絡協議等方面有專業知識的人士，考取網絡規劃設計師證書將有助于專業發展。

3、系統架構設計師

適合對軟件架構設計有深入研究的技術人員，這個資格可以幫助您在系統架構領域獲得更高的認可。

4、信息系統項目管理師

如果您對管理感興趣，或者有轉型成為項目經理的想法，信息系統項目管理師會是一個不錯的選擇。它以PMP為主的項目管理知識，適合有一定管理經驗的專業人士。

5、系統規劃與管理師

這個科目適合對IT服務管理感興趣的人士，尤其是那些希望在IT規劃和管理方面發展的專業人士。

綜上，在選擇科目時，建議您考慮自己的專業背景和未來的職業發展方向。如果您是IT行業的技術人員，可以選擇與您的專業工作直接相關的科目。如果您的目標是管理層或者想要轉型，那么管理類的科目可能更適合您。同時，也要考慮到個人的興趣和擅長的領域，因為這對于備考和實際應用都是非常重要的。